Mindfulness e Equilíbrio entre Vida Pessoal e Profissional – Gratuito – Santander
Neste curso, você adquirirá as ferramentas para enfrentar os desafios diários com calma, resiliência e foco. Ele não apenas fornecerá técnicas de atenção plena, mas também abordará aspectos específicos do equilíbrio entre vida pessoal e profissional, gerenciamento de estresse e alinhamento de suas metas com seus valores mais profundos.
Ele combinará conhecimentos científicos e psicológicos com a aplicação prática de estratégias específicas, oferecendo assim uma experiência completa e transformadora.
Aberto até 30/09/2025.
