Tragédia na Academia: Risco da “Pegada Suicida” Causa Morte em PE
Um acidente fatal chocou a comunidade fitness em Olinda, Pernambuco, onde Ronald José Salvador Montenegro, de 55 anos e praticante de musculação há muito tempo, faleceu após a barra de supino cair sobre ele.
O caso levanta um alerta urgente sobre o uso da “pegada suicida” ou “falsa”, onde o polegar não envolve a barra. Essa técnica, apesar de usada por alguns, é extremamente perigosa por não oferecer a “trava” de segurança necessária, permitindo que a barra escorregue e caia sobre o praticante, como tragicamente aconteceu.
O supino, sendo um exercício de alto risco com peso livre, exige supervisão (o famoso spotter), técnica rigorosa (com o polegar travando a barra) e atenção redobrada, pois a segurança é a prioridade zero, não importando o nível de experiência do atleta.
