Nossa atenção é sequestrada por tudo, desde o estresse em nossas vidas até o uso de nossos telefones. A neurocientista Amishi Jha mostra como podemos cultivar a capacidade de nos concentrarmos no que realmente importa. Acesse: https://ideas.ted.com/4-simple-exercises-to-strengthen-your-attention-and-reduce-distractibility Treine seu cérebro e aumente seu foco com estas 4 práticas
